இந்த உணவுகளை சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா முடி கொட்டும்..
பொடுகுத் தொல்லை, இளநரை மற்றும் தலைமுடி உதிர்வு போன்ற தலைமுடி சார்ந்த பிரச்சினைகளை சரி செய்ய பெரிய உணவு பட்டியலே உள்ளது.
ஜிம்முக்கு போனா கூடவே வரும் சரும நோய்கள்! தவிர்ப்பது எப்படி?
புதிதாக ஜிம் செல்பவர்களுக்கு சில சரும நோய்கள் தாக்கும் வாய்ப்புள்ளது. அதை எப்படி தவிர்ப்பது என்பதை இத்தொகுப்பில் பார்ப்போம்.
உயிருக்கு ஆபத்தான செடி! வீட்டில் வளர்க்காதீர்கள்…
பூச்சிகள், தவளைகள், ஏன் பறவைகளைக்கூடப் பிடித்துத் தின்னும் செடிகளும் இருக்கின்றன. இவற்றில் நம் விரல் மாட்டினாலும் காலி தான்.
ஒன்று சேர்ந்தால் நஞ்சாகும்!!மறந்து கூட இந்த உணவுகளை எல்லாம் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க…
அனைவரும் உழைத்து அலுத்துப்போவது அந்த ஒருஜான் வயிற்றிற்காக தானே.
நைட் நிம்மதியா தூங்க இந்த டிப்ஸ Follow பண்ணுங்க
உடல் உறுப்புகளை முறையாக இயங்க வைக்க, பொதுவான உடல் மற்றும் மன நலனை உறுதி செய்வதற்கு நல்ல தூக்கம் அவசியம்.
100 சிகரெட்டுகளுக்கு சமமான சுருள் கொசுவர்த்தி!
கொசுக்களை அடியோடு அளிக்கவேண்டுமென நாம் வாங்கி பயன்படுத்தும் சுருள் கொசுவர்த்திகள் கொசுக்களை கொள்வதுபோல நம்மையும் மெதுவாக கொன்றுவருகிறது.
கரும்பு சாப்பிட்டதும் தண்ணி குடிச்சுடாதீங்க! காரணமா தான் சொல்றோம்
கரும்பு சாப்பிடும்போது கால்சியம் என அழைக்கப்படும் இந்த சுண்ணாம்பு, எச்சிலுடன் இணைந்து சில வேதியியல் மாற்றங்கள் நடக்கின்றன.
இயற்கையாக வலிகளை தீர்க்கும் உணவுகள்
உணவே மருந்து என்ற திருவள்ளுவரின் வரிகளுக்கேற்ப நாம் உண்ணும் உணவே நம் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ் நாளையும் தீர்மானிக்கின்றன . நம் முன்னோர்களால் பின்பற்றப்பட்ட சித்த மருத்துவம் போன்றவற்றில் நாம் உண்ணும் உணவே மருந்தாக...
சக்கரை நோயை சத்தம் இல்லாமல் சரி செய்யும் நாவல் கொட்டை! இப்படி சாப்பிடுங்க போதும்.
உடலில் உள்ள நச்சு நீரை சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை வழியே இயற்கையாக வெளியேற்றுகிறது.
தண்ணீரில் இந்த ஒருபொருள் போட்டு ஆவிப்பிடித்தால் போதும்!! முகம் ஜொலிப்பதை கண்கூடாக பார்க்கலாம்…
வழக்கமான ஆவி பிடிக்கும்போது சருமத்துளைகள் திறந்திருப்பதால், அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்கள் நீங்கும்.
