இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க…முகப்பருவிற்கு முற்றுப்புள்ளி வைங்க!
எண்ணெய் பசை, கிருமிகள், காற்று மாசு என முகப்பருக்கள் வருவதற்கு பல காரணிகள் இருந்தாலும், நாம் உண்ணும் சரியான உணவு வகைகளால் அவற்றின் தீவிரத் தன்மையை குறைக்க முடியும்.
ஜிம்முக்கு போனா கூடவே வரும் சரும நோய்கள்! தவிர்ப்பது எப்படி?
புதிதாக ஜிம் செல்பவர்களுக்கு சில சரும நோய்கள் தாக்கும் வாய்ப்புள்ளது. அதை எப்படி தவிர்ப்பது என்பதை இத்தொகுப்பில் பார்ப்போம்.
பிரம்மாண்டமான மிதக்கும் உணவக கப்பல் அமைக்கும் பணிகள் குறித்து சுற்றுலாத்துறை அமைச்சர் ராமச்சந்திரன் நேரில் சென்று பார்வையிட்டு ஆய்வு...
செங்கல்பட்டு மாவட்டம், முட்டுக்காடு தமிழ்நாடு சுற்றுலா வளர்ச்சிக் கழக படகு குழாம் வளாகத்தில் 5 கோடி ரூபாய் மதிப்பீட்டில் பிரம்மாண்டமான உணவக கப்பல் கட்டுமான பணியினை சுற்றுலாத்துறை அமைச்சர் ராமச்சந்திரன் கடந்த மார்ச் மாதம் 24ம் தேதி துவக்கி வைத்தார்.
குளிர்காலத்துல இப்படி குளிக்காதீங்க! மாரடைப்பு வரும் ஆபத்து அதிகம்
திடீரென குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது மாரடைப்பு வரை பாதிப்பை ஏற்படுத்த கூடும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
1 கிளாஸ் பாலை விட அதிக கால்சியம் உள்ள 6 உணவுகள்!
உடலின் சீரான இயக்கத்திற்கும் பல், எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அத்தியாவசியமான சத்து கால்சியம். பால் கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவுப்பொருள் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.
தினமும் 10,000 அடி நடக்குறதால உண்மையில் பயன் இருக்கா?
இந்த பத்தாயிரம் அடி இலக்கை நிர்ணயித்தது யார்? அதனால் உண்மையில் பயன் உள்ளதா என இப்பதிவில் பார்ப்போம்.
ரஸ்க் சாப்பிடுறதுல இவ்ளோ ரிஸ்க் இருக்கா? மக்களே உஷார்!
மாலை நேரங்களில் பலருக்கும் தேநீருடன் சாப்பிட விருப்பப்படும் ரஸ்க்கில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் ஏராளம்.
தலைமுடி அடர்த்தியா, நீளமா வளர இந்த ஐந்து டிப்ஸ் Follow பண்ணா போதும்!
உடல் ரீதியான மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை சார்ந்த அழுத்தங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியத்தில் நேரடியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக் கூடியது.
உயர் CHOLESTEROLஐ காட்டி கொடுக்கும் 5 அறிகுறிகள்! கவனிக்காவிட்டால் கவலைக்கிடம்
அதிகமான நொறுக்குத் தீனி, மதுப்பழக்கம், குறைவான உடல் செயல்பாடு மற்றும் முறையற்ற வாழ்க்கைமுறை உடலில் தேவைக்கு மிஞ்சிய cholesterol சேர காரணமாக அமைகிறது.
நீரிழிவு நோய் முதல் ஞாபகத் திறன் சிக்கல் வரை தீர்க்கும் Blue Tea! அருமருந்தாகும் அழகு
ஒரு கப் தண்ணீருக்கு மூன்று அல்லது நான்கு சங்குப்பூக்களை போட்டு கொதிக்க வைத்து இறக்கி, தேவைப்பட்டால் தேன் சேர்த்து சூடாக blue டீயை குடிக்கும் போது கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்.
