காலாவதியான GAS CYLINDER-களை கண்டறிவது எப்படி?விழிப்புடன் செயல்படுங்கள்..
கேஸ் சிலிண்டருக்கு 10 முதளில் 15 வருடங்கள் வரைமட்டுமே ஆயுட்காலம் உண்டு,அநேக கேஸ் விநியோகர்கள் காலாவதியான சிலிண்டரில் கேஸை நிரப்பி அதை விற்பனை செய்கிறார்களாம்.
உடல் எடை குறையனுமா? ஒரு கப் காபி போட்டு குடிங்க
காபி குடிப்பது நல்லதா கெட்டதா, ஏதாவது ஒன்னு சொல்லுங்கப்பா என மக்களே குழம்பி போகும் அளவிற்கு தான் காபியை பற்றி வெளிவரும் தகவல்களும் உள்ளன.
இனி இரவு நேர ரயில் பயணங்களில் இந்த டென்ஷன் இருக்காது! நிம்மதியா தூங்கலாம்
பொதுவாக இரவு நேர ரயில் பயணங்களின் போது, இறங்க வேண்டிய ரயில் நிலையத்தில் இறங்காமல் விட்டு விடுவோமா என்ற பயத்திலேயே பலரும் தூங்காமல் அவதிப்படுவார்கள்.
குளிர்காலத்தில் மீன் சாப்பிட்டா இவ்ளோ நல்லதா?
பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் கிருமிகள் பெருகுவதற்கு குளிர்காலத்தில் சாதகமான சூழல் இருப்பதால், நோய் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்புகள் வெகுவாக அதிகரிக்கிறது. பருவ கால உடல் உபாதைகளை தடுக்க, ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் மெத்தையில் இந்த விஷயங்கள் தென்பட்டால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து!
இரவில் 8 மணி நேரம் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை அனுபவிக்க படுக்கை அறை, கற்றோட்டம், தாராளமான கட்டில் என அனைத்துமே இருந்தாலும், மெத்தை சரியாக இல்லை என்றால் நிம்மதியான தூக்கத்தை அனுபவிக்க முடியாது.
வயசானவங்க கீழ விழுறது ஏன்? அதை தடுக்க இந்த ஒரே ஒரு Excercise போதும்
பொதுவாக வயதானவர்கள் ஒரு முறை கீழே விழுந்து விட்டால் அதற்குப்பின் வித விதமான நோய்களும் தொடர்ந்து ஆரோக்கியத்துக்கு பெரும் பின்னடைவான சூழலை ஏற்படுத்துவதை பார்த்திருப்போம்.
இதை பின்பற்றினால் “HEART ATTACK” வராதாம்!உடனே இத பண்ணுங்க..
மாரடைப்பு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட மற்றும் ஆரோக்யத்துடன் வாழ எவற்றையெல்லாம் கடைபிடிக்கவேண்டும் என்பதை இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
சிக்கன் கழுவும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம்! அலட்சியம் காட்டினால் ஆபத்து
பொதுவாக சிக்கன் சமைக்கும் முன், இறைச்சியை தண்ணீரில் கழுவி விட்டு சமைப்பது வழக்கம். அப்போது செய்யும் சிறிய தவறினால் food poison ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகரிப்பதாக பிரிட்டன் உணவு தர முகமை எச்சரித்துள்ளது.
உயிரை உறிஞ்சும் வெயில்..ஆளை சாய்க்கும் Heat Stroke! அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும்.
ஏப்ரல் மாதம் முடிவதற்குள்ளாகவே வேகம் எடுக்க தொடங்கியுள்ள வெயில் வெளுத்து வாங்கி வருகிறது.
ஒற்றை தவறினால் விஷமாக மாறும் சிக்கன்! மக்களே உஷார்
தேவையற்ற உடல் உபாதைகளை தவிர்க்க நாம் பயன்படுத்தும் சிக்கன் தரமானதா என்பதை சரிபார்ப்பதும் முறையாக சமைத்து சாப்பிடுவதும் அவசியம்.
