Lifestyle

பள்ளி, கல்லூரிகள், அலுவலகம், குடும்பம், நண்பர்கள் குழு என எல்லா வட்டங்களிலும் எப்போதும், எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் தாமதமாக வரும் சிலரை பார்த்திருப்போம். ஏன், அது நாமாகவே கூட இருக்கலாம். இப்படிப்பட்டவர்களை மற்றவர்கள் பொறுப்பற்றவர்கள் எனவும் சோம்பேறிகள் என்றும் எளிதில் அடையாளப்படுத்தி விடுவார்கள்.

Earplug, Earbuds போன்றவற்றை பயன்படுத்திய பின் மறக்காமல் அவற்றை அகற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை இந்த சம்பவம் வலியுறுத்தி உள்ளது.

செல்போன் போன்களில் இருந்து வெளியேறும் ELECTRIC MAGNETIC RADIATION என்பது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல பெரியவர்களுக்கும் ஆபத்தானதுதான்.

தென்னிந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான காலை சிற்றுண்டியாக அறியப்படும் இட்லியை carbohydrates எனக் கூறி உடல் எடை குறைப்பவர்கள் ஒதுக்கி விடுகிறார்கள்.

அந்த அழகை அப்படியே பாதுகாக்க, தீபிகா என்னென்ன வழிமுறைகளை கையாளுகிறார் என்பதை அவரே பல தருணங்களில் பகிர்ந்து கொண்டுள்ளார்.

பசி எடுக்கிறதே என நொறுக்கு தீனிகளை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக தினமும் ஒரு கையளவு பாதாம், அதாவது 22 பாதாம் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகளை பெறலாம்.

ஆனால், sunscreen பயன்பாட்டினால் cancer வரும் என்ற பரவலான எண்ணம் மக்களிடையே நிலவுகிறது.

அன்றாட வாழ்க்கைல ரொம்பவே முக்கியமான விஷயம் ஆடைகள். அந்த ஆடைகளை எப்படி பராமரிக்குறது ? துணிகளை துவைக்கும் போது நாம செய்ற தவறுகள் என்ன? சரியாக துவைக்கும் முறைகள் என்ன? இதை பத்தி...

சாதாரணமாக நம் சமையலறை அஞ்சறை பெட்டிக்குள் அடங்கி இருக்கும் வெந்தயம் செரிமான கோளாறுகளை சரி செய்வது, எலும்புகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமில்லாமல் பலரையும் பாடாய் படுத்தும் சக்கரை நோய்க்கும் சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது என்றால் நம்ப முடிகிறதா?

முட்டை, சக்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வர்த்தக முறையில் செய்யும் போது பல செயற்கை நிறமூட்டிகளும் சுவையூட்டிகளும் சேர்க்கப்படும் மயோனைஸில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் ஏராளம்.