HEALTH

கொரோனா தொற்று எண்ணிக்கை ஏறுவதும் இறங்குவதுமாக இருக்கும் தற்போதைய சூழலில், தொடர்ந்து கோவிட் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை கடைபிடிப்பது அவசியமாகிறது.

ருசியையும் பயனையும் தரும் உப்பை சற்றே அதிகம் உட்கொண்டு விட்டால் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம் உள்ளிட்ட நோய் பாதிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும் என ஏற்கனவே பல ஆய்வுகளில் உறுதியாகியுள்ள நிலையில், அண்மையில் வெளியாகிய ஆய்வு முடிவுகளில் அதிகப்படியான உப்பு மூளையை பாதிப்பதாக தெரியவந்துள்ளது.

தேவைக்கு அதிகமான தண்ணீர் குடிப்பது அபாயகரமான உடல் உபாதைகளை கொண்டு வந்து உயிரையே பறிக்கும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா?

ராஜஸ்தானின் ஜோத்பூரில் 36 வயதுடைய நபர் ஒருவர் 63 “ஒரு ரூபாய்” நாணயங்களை விழுங்கிய சம்பவம் நடந்துள்ளது.கடுமையான வயற்று வலியில் அவதிப்பட்டு வந்த அவர் ஜூலை 27 அன்று மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். அவரை பரிசோதித்த...

உடலில் உயரும் சக்கரை அளவிற்கு ஏற்ப, கணயத்தால் இன்சுலின் சுரக்க முடியவில்லை என்றால் அதைத் தான் சக்கரை நோய் என அழைக்கிறோம்.

பொதுவாகவே, குளிர்காலத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் எளிதில் செரிமானம் ஆகாது. இவற்றை சரி செய்யும் ஐந்து எளிய உணவு பொருட்களை பற்றி இப்பதிவில் பார்ப்போம்.

தலைமுறைக்கு ஏற்ப உணவு முறைகள் மாறுவது,புதுப்புது உணவுகள் சந்தைக்கு வருவது என்பது ஒருபுறம் இருந்தாலும்.அந்த உணவுகள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமா? அல்லது ஆபத்தா? என பார்ப்பது மிகமுக்கியம். அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சும்,சில நேரங்களில் உணவுவே...

University College Londonஐ சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு, கண்பார்வை குறைபாட்டை இயற்கையாக, சுலபமாக மற்றும் பாதுகாப்பாக மேம்படுத்தும் புதிய முறையை கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

இதில் நார்சத்து நிறைந்து காணப்படுகிறது இதனால் மலசிக்கல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம் மேலும் செரிமான கோளாறு களானவாயு

வசீகரிக்கும் விதவிதமான விளம்பரங்கள் வழியே தினமும் பலவகையான எண்ணெய்கள் சந்தைக்கு வரும் நிலையில், உடல்நலனுக்கு ஏற்ற எண்ணெய் எது என்று பலரும் குழம்பித் தான் போகின்றனர்.