ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும் அட்டகாசமான உணவுகள்!!
சிலருக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் குறைவாகத்தான் இருக்கும்
தலைமுடி அடர்த்தியா, நீளமா வளர இந்த ஐந்து டிப்ஸ் Follow பண்ணா போதும்!
உடல் ரீதியான மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை சார்ந்த அழுத்தங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியத்தில் நேரடியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக் கூடியது.
கொரோனாவுக்கு தீர்வாக சீனர்கள் நம்பும் அந்தப் பழம்! வசூலை அள்ளும் வியாபாரிகள்
மருந்து கடைகளில் இருமல், சளி, காய்ச்சல் மருந்துகளுக்கு கடும் தட்டுப்பாடு காணப்படுகிறது. இதையடுத்து மக்கள், இயற்கையாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளுக்கு திரும்பியுள்ளனர்.
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மஞ்சளை உட்கொள்ளாதீர்கள்!
உணவின் சுவையை கூட்டவும்,சமையலின் நிறத்தை மாற்றவும் மஞ்சளை பயன்படுத்துவார்கள்,விழாக்கள் அனைத்திலும் மஞ்சள் மிக முக்கிய பங்குவகிக்கும்.
சமந்தாவை சாய்த்த கொடிய நோய்! யாரையெல்லாம் தாக்கும்? அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும்
சமந்தாவிற்கு வந்ததில் இருந்து மயோசிட்டிஸ் நோயும் முக்கிய செய்தியாக மாறி வருகிறது. அப்படி என்ன நோய் அது? யாரை தாக்க வாய்ப்புள்ளது? நோய் தாக்கினால் என்ன சிகிச்சை எடுத்து கொள்ள வேண்டும் போன்ற தகவல்களை இப்பதிவில் பார்த்து தெரிந்து கொள்வோம்.
மதியம் எவ்வளவு நேரம் தூங்கலாம்? நீண்ட நேரம் தூங்கினால் வரும் பாதிப்புகளைத் தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்…..
நாம் அலுவலகத்தில் இருந்தாலோ அல்லது வேலைகள் செய்தாலோ,
தொப்பையை 5 மடங்கு வேகமாக குறைக்கும் பானம்! இந்த சிறிய விதைக்கு இப்படி ஒரு சக்தியா?
இதனால் எடை இழப்பு இரு மடங்கு வேகமாக நடக்கும்.
முருங்கைக் கீரையின் முத்தான மருத்துவ பயன்கள்!
சாதாரணமாக வீட்டுத் தோட்டங்களில் வளரும் முருங்கை மரத்தின் கீரையை உட்கொள்வதால் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதோடு பொதுவான உடல்நலனும் மேம்படுகிறது.
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா முதல்ல Sugar Test பண்ணுங்க
உடலில் உயரும் சக்கரை அளவிற்கு ஏற்ப, கணயத்தால் இன்சுலின் சுரக்க முடியவில்லை என்றால் அதைத் தான் சக்கரை நோய் என அழைக்கிறோம்.
நுரையீரலை பாதுகாக்க நச்சுனு 10 டிப்ஸ்!
பாதிக்கபட்டால் உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறும் நோய்களில் இருந்து நுரையீரலை பாதுகாக்க சில வழிமுறைகளை கடைபிடிப்பது அவசியம்.
