பச்சை மாங்காயில் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!!!!! பச்சை மாங்காய் னு பெயரை சொன்னது ப்பா!!!! வாயில எச்ச ஊருதுல…
முக்கனிகளில் முதல் கனி என்னவென்றால் அது மாங்காய்.
அரிசியில் உள்ள புழு, வண்டுகளை அழிக்கும் மலிவான வீட்டுப் பொருட்கள்…
எனவே இந்தப் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட என்ன செய்யலாம் எனப் பார்ப்போம்.
பாஸ்மதி அரிசி பிரியாணியால் ஆபத்து அதிகரிக்கும் கலப்படங்கள்…
ஆனால் பாஸ்மதி அரிசியிலும் கலப்படம் இருக்கிறது என்று சொன்னால் நம்ப முடிகிறதா?
உலகத்தின் மிக கொடிய நோய்க்கு அருமருந்தாகும் கோதுமை புல் ஜூஸ்…
இது கோதுமைச் செடிகளில் புதிதாக முளைக்கும் இலைகள் ஆகும். இது புல் போலத் தோற்றமளிக்கும், இதனால் கோதுமை புல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
வீட்டுல மாங்காய் இருக்கா? அப்ப தொப்பைக்கு குட்பை சொல்ல இதை பண்ணுங்க..!
சொல்லப் போனால் மாம்பழத்தை விட கலோரிகள் மிக குறைவான மாங்காயில் ப்ரோடீன் மற்றும் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அதிகம்.
வெயில் காலம் முடியுற வரை இந்த 10 உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க! அமைதியாய் தாக்கும் ஆபத்து…
வெயில் காலத்தில் திடீரென உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுவதற்கும், எப்போதும் உடல் சோர்வாகவே உணர்வதற்கும் நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
மாம்பழம் சாப்பிடனும்..ஆனா Sugar ஏறக்கூடாதா? இதை மட்டும் கரெக்டா செஞ்சா போதும்…
மாம்பழத்தில் 55 என்ற மிதமான கிளைசெமிக் குறியீடு இருந்தாலும்
வெயில் காலத்தில் FRIDGEஇல் கேட்கும் விநோத சத்தம் உணர்த்தும் அபாயம்! அலட்சியம் வேண்டாம்..!
வெயில் காலத்தில் நமக்கு உடலில் பலவிதமான மாற்றங்கள் நிகழ்வது போலவே,
சமையல் எண்ணெய் விலையை குறைக்க மத்திய அரசு உத்தரவிட்டுள்ளது…
சர்வதேச அளவில் சமையல் எண்ணெய் விலை குறைந்துள்ளதால் அவற்றின் விலையை குறைக்கும்படி
டீ, காஃபி, ஐஸ் வாட்டரை கொண்டு மாத்திரை போட்டால் உடலுக்கு ஆபத்து..!
பொதுவாக நம்மில் பலர் காலையில் காஃபி அல்லது டீ குடிக்காமல் இருப்பதில்லை,
