சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உலர் திராட்சை ஆபத்தா ?
அதுபோல பல விதமான பேக்கரி உணவுகள், இனிப்பு பலகாரங்கள் போன்றவற்றில், உலர் திராட்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது
இத மட்டும் தெரிஞ்சுகிட்டா இனி பேரிக்காய் சாப்பிடாம இருக்க மாட்டீங்க..!
இதுமட்டுமல்லாமல் இதில் வைட்டமின்ஸ் மற்றும் மினரல்ஸ் இருக்கிறது. கிளைசிமிக் இண்டக்ஸில் இது குறைவாக இருப்பதால்,
இயற்கையாக வலிகளை தீர்க்கும் உணவுகள்
உணவே மருந்து என்ற திருவள்ளுவரின் வரிகளுக்கேற்ப நாம் உண்ணும் உணவே நம் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ் நாளையும் தீர்மானிக்கின்றன . நம் முன்னோர்களால் பின்பற்றப்பட்ட சித்த மருத்துவம் போன்றவற்றில் நாம் உண்ணும் உணவே மருந்தாக...
டீ அல்லது காஃபி குடிச்சாலும் உடம்புக்கு பாதிப்பு வரக் கூடாதா? இதை மட்டும் பண்ணுங்க போதும்..!
அதே போல, மாலை நேரங்களில் திண்பண்டங்கள் சாப்பிடும் போது டீ, காபி குடிப்பதும் பலரின் வாடிக்கை.
சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக் வருவதற்கான ஆறிகுறிகள்
ஹார்ட் அட்டாக் என்று சொன்னாலே அனைவருக்கும் ஒரு விதமான பயம் வந்துவிடும், அதிலும் சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக் குறித்து மக்களுக்கு அதிக விழிப்புணர்வு இல்லை,
வலி கூட ஏற்படுத்தாமல் சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக் வரும்...
இது தெரியாம சிக்கன், மட்டன் வாங்காதீங்க! கவனிக்க வேண்டிய 7 விஷயங்கள்
வீட்டிலேயே இறைச்சி சமைத்து சாப்பிடுவதே ஆரோக்கியமான நடைமுறையாக இருக்கும்.
பிரஷர் குக்கர் பயன்படுத்தி உணவு சமைப்பதனால் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள்
இந்த காலத்தில் ஆண்கள் மட்டுமின்றி வீட்டிலிருக்கும் பெண்களும் வேலைக்கு செல்வதால் வீட்டில் இருக்கும் வேலையையும் பார்த்து விட்டு பணிக்கு தாமதமாகாமல் நேரத்திற்கு செல்ல வேண்டும் என்பதாலும் , சமைக்க கூட போதிய நேரம்...
அதிசயம் செய்யும் கொய்யா இலை!! மாயாஜாலத்தை கண்கூடாக பாருங்க இப்படி பண்ணுங்க…
கொய்யா இலைகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மிகுதியாக உள்ளதாக சொல்லப்படுகிறது.
இளமையா இருக்க இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க
வயது மூப்பை முழுமையாக தவிர்க்க முடியாது என்றாலும், சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் தள்ளிப்போட முடியும்.
Sugar Patients ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடலாமா?
அதிக நபர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள நாடுகளில் முன்னிலை வகிக்கும் இந்தியாவில், நீரிழிவு நோய் தொடர்பான சந்தேகங்களுக்கும் முடிவில்லை.