இதை பின்பற்றினால் “HEART ATTACK” வராதாம்!உடனே இத பண்ணுங்க..
மாரடைப்பு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட மற்றும் ஆரோக்யத்துடன் வாழ எவற்றையெல்லாம் கடைபிடிக்கவேண்டும் என்பதை இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மஞ்சளை உட்கொள்ளாதீர்கள்!
உணவின் சுவையை கூட்டவும்,சமையலின் நிறத்தை மாற்றவும் மஞ்சளை பயன்படுத்துவார்கள்,விழாக்கள் அனைத்திலும் மஞ்சள் மிக முக்கிய பங்குவகிக்கும்.
கண்ணில் லென்ஸ் அணிவதை நிறுத்துங்கள்,அதிர்ச்சி தகவல் !
கண்கள் தான் நாம் அனைவரும் உலகை பார்ப்பதற்கான திறவுகோலாகும்,பெண்கள் நம் நாட்டின் கண்கள் என்று கூறுவார்கள் ஆனால் நாம் இரண்டையுமே பாதுகாக்க தவறிவிடுகிறோம்.
மக்களே உஷார் ! இரவு உணவை தவிர்ப்பவரா நீங்கள்?
ராஜா போல காலை உணவும் , ஏழை போல இரவு உணவும் சாப்பிடவேண்டும்.இப்படி இருக்க இரவில் ஏழை போலவாவது உணவை சாப்பிட வேண்டும்,இரவு உணவை தவிர்ப்பதால் பல கேடுகள் ஏற்படுகின்றன.
சென்னையில் வாழ்ந்த ஆதிமனிதர்கள்!
நம்ம சிங்கார சென்னையில் ஆதிமனிதர்கள் வாழ்ந்ததற்கான ஆதாரங்கள் கிடைத்துள்ளன.
ஆபரணங்கள் அணிவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!
பெண்கள் அணிகலன்கள் அணிவது தற்பொழுது குறைந்து விட்டது,நகை அணிவது அழகுக்கு அல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு என்பதை உணர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
உயிரை கொல்லும் “SILENT ATTACK”!அதிர்ச்சியில் மக்கள்..
"SILENT ATTACK" இது நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள்,70-80 வயதை தாண்டியவர்கள்,மதுப்பழக்கம் உடையவர்கள், தூக்க மாத்திரை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு வரும். ஆனால், இப்போது 30-35 வயதுடையவர்களுக்கும் வருகிறது.
ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் தெரியாமல் கூட இதை சாப்பிடாதீர்கள்!
நாம் நல்லது என்று உட்கொள்ளும் உணவு பொருள் நமக்கே தெரியாமல் நம் உடம்பிற்கு தீமையளிக்கிறது,ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு எல்லா உணவு பொருட்களும் ஒற்றுக்கொள்ளாது,அவர்கள் சிலவற்றை அறவே தவிர்த்து விட வேண்டும் இதன்முலம் ஆஸ்துமாவின் வீரியத்தை தவிர்க்கலாம்.
உயிரைக் கொல்லும் உணவுப்பொருட்கள்!
உயிரைக் கொல்லும் உணவுப் பொருட்கள் பட்டியலில் இருக்கும் சில உணவுப் பொருட்களைப் பற்றி இந்தத் தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இனி வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் வேண்டாம்!அதில் இவ்வளவு ஆபத்தா?
இந்தியன் டாய்லெட் பழைய மாடல்,ட்ரெண்டியாக இருக்காது என்பது போன்ற காரணங்களை கூறி,அனைவரும் வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டிற்கு மாறிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.
