கோடைக்காலத்தில் தயிரை சாப்பிடக்கூடாது! மருத்துவர்கள் கூறும் 3 காரணங்கள்..
இப்படிப்பட்ட ஆரோக்கியம் பயக்கும் தயிரை வெயில் காலங்களில் ஏன் தினமும் சாப்பிடக் கூடாது என்பதை இப்பதிவில் பார்ப்போம்.
வேகமா எடை குறைக்காதீங்க! சீக்கிரமே குண்டாகிடுவீங்க…
ஒரு மாதத்தில் 10 கிலோ குறைத்துவிட்டேன் என சொல்வதில் அலாதி இன்பமும் பெருமிதமும் நமக்கு இருக்கும்
காலை உணவில் மாம்பழத்தை சேர்த்தால் இத்தனை அற்புதங்கள் நடக்குமா? இது தெரியாம இருந்துட்டோமே!
மாம்பழத்தை நாம் காலை உணவிலும் சேர்த்து கொள்ளலாமா? போன்ற பல கேள்விகளுக்கு உண்டான பதிலைத் தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்.
அரை கிளாஸ் ஜூஸ் போதும் கொழுப்புலாம் கரைஞ்சுரும்!!!
அப்படி உடல் நலத்தை பேணி பராமரிக்க நினைப்பவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஜூஸ் ஒன்றை பற்றி இத்தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உலர் திராட்சை ஆபத்தா ?
அதுபோல பல விதமான பேக்கரி உணவுகள், இனிப்பு பலகாரங்கள் போன்றவற்றில், உலர் திராட்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது
மூட்டுவலிக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் வெள்ளை மஞ்சள்! புற்றுநோயை தடுக்கும் அதிசயம்….
ஆனால் பல நோய்களுக்கும் மருந்தாகும் வெள்ளை மஞ்சளை பற்றி பலரும் கேள்விப்பட்டிருக்க வாய்ப்பில்லை
அசைவம் சாப்பிடாதவங்க கட்டாயம் இதை சாப்பிடனும்! எட்டு அற்புதமான பயன்கள்..!
ஆனால், அசைவம் சாப்பிடாதவர்களுக்கு புரதம் மற்றும் சில அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
இது தெரியாம சிக்கன், மட்டன் வாங்காதீங்க! கவனிக்க வேண்டிய 7 விஷயங்கள்
வீட்டிலேயே இறைச்சி சமைத்து சாப்பிடுவதே ஆரோக்கியமான நடைமுறையாக இருக்கும்.
chilli சட்னியுடன் சிக்கன் momos…….
மோமோஸ், பொதுவாக மிகவும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகும்,
தினமும்முட்டைசாப்பிடுபவர்களாநீங்கள்?உங்களுக்குதான்இந்தபதிவு….
இந்தமுட்டைநம்எலும்பின்ஆரோக்கியத்திற்குதேவையான "வைட்டமின் டி"
