HEALTH

மாரடைப்பு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட மற்றும் ஆரோக்யத்துடன் வாழ எவற்றையெல்லாம் கடைபிடிக்கவேண்டும் என்பதை இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

ரஷ்யாவில் கடைபிடிக்கப்படும் ஒரு செயல் கேட்போரை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியுள்ளது.

நகம் காட்டும் சில அறிகுறிகளை இந்த தொகுப்பில் காண்போம்.

உணவின் சுவையை கூட்டவும்,சமையலின் நிறத்தை மாற்றவும் மஞ்சளை பயன்படுத்துவார்கள்,விழாக்கள் அனைத்திலும் மஞ்சள் மிக முக்கிய பங்குவகிக்கும்.

கொரோனாவில் மீண்ட 80 % மக்களுக்கு அல்சைமர் நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக ஆய்வொன்றில் தெரியவந்துள்ளது, எனவே அல்சைமர் நோய் குறித்த தகவலை இத்தொகுப்பில் பார்க்கலாம். உலகளவில் கடந்த ஒரு வருடமாக 0.35 சதவீதத்திலிருந்து 0.60 % என இருமடங்காக அல்சைமர் உயர்ந்துள்ளது, அதே நேரம் கொரோனா பாதிப்பின் அடுத்த...

கண்கள் தான் நாம் அனைவரும் உலகை பார்ப்பதற்கான திறவுகோலாகும்,பெண்கள் நம் நாட்டின் கண்கள் என்று கூறுவார்கள் ஆனால் நாம் இரண்டையுமே பாதுகாக்க தவறிவிடுகிறோம்.

ராஜா போல காலை உணவும் , ஏழை போல இரவு உணவும் சாப்பிடவேண்டும்.இப்படி இருக்க இரவில் ஏழை போலவாவது உணவை சாப்பிட வேண்டும்,இரவு உணவை தவிர்ப்பதால் பல கேடுகள் ஏற்படுகின்றன.

சீன மக்கள் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சி வீடியோ ஒன்று இணையத்தில் வெளியாகி ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பொதுவாக ஆகச் சிறந்த உடற்பயிற்சி என்பது நடைபயிற்சியே. ஆனால் சீனர்கள் தங்களின் உடல் வலுவை ஏற்றிக் கொள்ள செய்யும்...

பெண்கள் அணிகலன்கள் அணிவது தற்பொழுது குறைந்து விட்டது,நகை அணிவது அழகுக்கு அல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு என்பதை உணர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

"SILENT ATTACK" இது நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள்,70-80 வயதை தாண்டியவர்கள்,மதுப்பழக்கம் உடையவர்கள், தூக்க மாத்திரை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு வரும். ஆனால், இப்போது 30-35 வயதுடையவர்களுக்கும் வருகிறது.