Saturday, May 18, 2024
Home Tags Diabetes

Tag: Diabetes

இந்த 7 பழங்களை சக்கரை நோயாளிகளும் சாப்பிடலாம்!

0
சக்கரை நோய் வந்துவிட்டாலே இனிப்பு வகைகள் தொடங்கி பழங்கள் சாப்பிடுவது வரை பல கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டி உள்ளது. இதனாலேயே Glycemic Index குறைவாக உள்ள பழங்களை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவது அவசியமாகிறது.

10 கிராம் வெந்தயம் போதும்….Sugar தொல்லைக்கு simple தீர்வு!

0
சாதாரணமாக நம் சமையலறை அஞ்சறை பெட்டிக்குள் அடங்கி இருக்கும் வெந்தயம் செரிமான கோளாறுகளை சரி செய்வது, எலும்புகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமில்லாமல் பலரையும் பாடாய் படுத்தும் சக்கரை நோய்க்கும் சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது என்றால் நம்ப முடிகிறதா?

இரத்த சக்கரை அளவை குறைக்கும் 8 உணவுகள்

0
நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் நேரடியாக இரத்த சக்கரை அளவின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் சரியான உணவுகளை தேர்வு செய்து உட்கொள்ளும்போது சக்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமாகிறது.

Sugar Patients ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடலாமா?

0
அதிக நபர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள நாடுகளில் முன்னிலை வகிக்கும் இந்தியாவில், நீரிழிவு நோய் தொடர்பான சந்தேகங்களுக்கும் முடிவில்லை.

சாப்பிட்ட உடனே நடந்தா இவ்ளோ நல்லதா?

0
பொதுவாக சாப்பிடுவதற்கும் தூங்குவதற்கு இடையே இரண்டு மணி நேரமாவது இடைவெளி இருக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்வதுண்டு.

சக்கரை நோயாளிகள் எந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்/சாப்பிடக்கூடாது?

0
சக்கரை நோய் வந்துவிட்டாலே எதை சாப்பிடுவது, எதை தவிர்ப்பது என்ற குழப்பமே பலருக்கும் வாழ்க்கைமுறையாக மாறிவிடுகிறது.

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா முதல்ல Sugar Test பண்ணுங்க

0
உடலில் உயரும் சக்கரை அளவிற்கு ஏற்ப, கணயத்தால் இன்சுலின் சுரக்க முடியவில்லை என்றால் அதைத் தான் சக்கரை நோய் என அழைக்கிறோம்.

சக்கரை நோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி?

0
சக்கரை இருக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவதாலேயே சக்கரை நோய் வருவதில்லை. எனினும், சக்கரை அதிகம் இருக்கும் உணவுப்பண்டங்களை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவது, சக்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

Recent News