Tag: health tips
வெள்ளரிக்காய் கசப்பா இருக்கா? உடனே சரி செய்ய 5 ஈஸியான டிப்ஸ்…
புத்துணர்ச்சி தரும் சுவையை கொண்டிருக்கும் வெள்ளரிக்காய் சில நேரங்களில் கசப்பான சுவையை கொண்டிருப்பதுண்டு.
அதிசயம் செய்யும் கொய்யா இலை!! மாயாஜாலத்தை கண்கூடாக பாருங்க இப்படி பண்ணுங்க…
கொய்யா இலைகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மிகுதியாக உள்ளதாக சொல்லப்படுகிறது.
பச்சை மாங்காயில் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!!!!! பச்சை மாங்காய் னு பெயரை சொன்னது ப்பா!!!! வாயில எச்ச ஊருதுல…
முக்கனிகளில் முதல் கனி என்னவென்றால் அது மாங்காய்.
கல்லீரல் கொழுப்பு நோயை காட்டிக்கொடுக்கும் ஆறு அறிகுறிகள்! கவனிக்காவிட்டால் கவலைக்கிடம்…!
கல்லீரலில் அளவுக்கதிகமாக கொழுப்பு சேருவதால் சிரோசிஸ் நோய் ஏற்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் அதிகம் அறிகுறிகளை
பாஸ்மதி அரிசி பிரியாணியால் ஆபத்து அதிகரிக்கும் கலப்படங்கள்…
ஆனால் பாஸ்மதி அரிசியிலும் கலப்படம் இருக்கிறது என்று சொன்னால் நம்ப முடிகிறதா?
ஆரோக்கியத்துக்கு ஆப்பு வைக்கும் 8 அன்றாட பழக்கங்கள்! இனி இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க…
ஆனால், அவை ஆரோக்கியத்துக்கு கேடு விளைவிப்பவனாக இருப்பதால் அவற்றை கண்டறிந்து உடனே மாற்றுவது அவசியம். மதிய உணவு, இரவு உணவு சாப்பிட்ட உடனே படுத்து தூங்குவது சில பேருக்கு பழக்கம்.
மாம்பழம் சாப்பிடனும்..ஆனா Sugar ஏறக்கூடாதா? இதை மட்டும் கரெக்டா செஞ்சா போதும்…
மாம்பழத்தில் 55 என்ற மிதமான கிளைசெமிக் குறியீடு இருந்தாலும்
குப்பையில் போடும் வெங்காயத் தோலின் அபூர்வ மருந்து பண்புகள்..!
வெங்காயத்தைப் பலரும் சமையலுக்காகப் பயன்படுத்துவார்கள்,
ஆண்கள் விந்தணுக்களை அதிகரிக்க மாத்திரை எடுக்கலாமா? மருந்துகளின் பதில்….
விந்தணு குறைபாடு விந்தணுக்கள் குறித்து ஏற்படும் நோய்கள் குறித்து வாலிபர்கள் மட்டும் இல்லாமல் நடுதர வயது ஆண்களுக்கும் பல விதமான சந்தேகங்கள் இருக்கிறது
டீ, காஃபி, ஐஸ் வாட்டரை கொண்டு மாத்திரை போட்டால் உடலுக்கு ஆபத்து..!
பொதுவாக நம்மில் பலர் காலையில் காஃபி அல்லது டீ குடிக்காமல் இருப்பதில்லை,
