Friday, December 9, 2022
Home Tags How to cook

Tag: how to cook

இப்படி சமைக்கக் கூடாது…ஏன் தெரியுமா?

0
தினசரி உணவில் காய்கனிகள் மற்றும் பழங்கள்சேர்ப்பது உடல்நலத்துக்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும்உதவுகிறது. காய்கறிகளை சமைப்பதற்காகத் தயார்செய்யும்போதும்,சமைக்கும்போதும் பெருமளவில் சத்துகள் வீணாக்கப்படுகின்றன. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் மேல்தோலை நீக்கும்போதுதோலின் அடியிலுள்ள மினரல் சத்துகள் நீக்கப்படுகிறது. எப்படித் தெரியுமா…? சத்துகள் நிறைந்தவை கேரட்...

Recent News