Tag: health tips
அசைவ உணவுகளை எவ்வளவு நாட்கள் வரை ஃபிரிட்ஜில் வைத்திருக்கலாம்?
ஆனால் இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததா என்று சிந்திக்க வேண்டும்.
வெறும் 7 நாட்கள் போதும்!! நரைமுடியை கருமையாக்கலாம்…
இதை எப்படி சரி செய்யலாம் என்பதை பற்றி இத்தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
மோரில் உப்புக் கலந்து குடிப்பது தவறு மருத்துவர்கள் சொன்ன புதிய செய்தி
அந்தளவிற்குக் கோடையின் தாக்கம் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது,
நினைத்து பார்க்காத அதிசயம் நிறைந்தஒன்று!! ஒரு தடவசாப்பிட்டவிட வேமாடீங்க….
இதில் நார்சத்து நிறைந்து காணப்படுகிறது இதனால் மலசிக்கல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம் மேலும் செரிமான கோளாறு களானவாயு
மல்லிப்பூ வச்சு வச்சு வாட விடாதீங்க! ஆல் இன் ஆல் ஆரோக்கியத்துக்கு இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க..!
நல்ல வாசனை மற்றும் சுப நிகழ்ச்சிகளுக்கு தலையில் சூடிக் கொள்வதை விடவும் மல்லிகை மலருக்கு பல மருத்துவ பயன்கள் உள்ளன.
காலையில்ஓட்ஸைஇப்படிசாப்பிடுங்கள்!! கண்கூடாகபார்க்கலாம்…
அந்தவகையில்அதைஎப்பொழுதுபசாப்பிடவேண்டும்எப்படிசாப்பிடவேண்டும்என்பதைபற்றிஇக்காணொலியில்பார்க்கலாம்.
டீ அல்லது காஃபி குடிச்சாலும் உடம்புக்கு பாதிப்பு வரக் கூடாதா? இதை மட்டும் பண்ணுங்க போதும்..!
அதே போல, மாலை நேரங்களில் திண்பண்டங்கள் சாப்பிடும் போது டீ, காபி குடிப்பதும் பலரின் வாடிக்கை.
வெள்ளரிக்காயை தோலுரிக்காம சாப்பிடுறீங்களா? உங்களுக்கு தான் இந்த பதிவு…..
நம்முடைய உடலை குழிற்சியாக வைப்பது முதல் பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது வெள்ளரிக்காய்
ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும் அட்டகாசமான உணவுகள்!!
சிலருக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் குறைவாகத்தான் இருக்கும்
கேன்சரை தடுக்க தினமும் ஒரு கிளாஸ் மஞ்சள் பால்! கூடவே கிடைக்கும் கோடி நன்மைகள்…!
கேன்சர், அல்சைமர் மற்றும் இதயநோய் போன்ற நோய்கள் ஏற்பட நாள்பட்ட அழற்சி முக்கிய காரணமாக பார்க்கப்படுகிறது.
