Tag: benifits of eggs
தினம் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்
ஒரு மனிதனுக்கு புரதச்சத்து தேவையைப் பூர்த்தி செய்யும் முக்கிய உணவுகளில் முட்டை முக்கிய இடம் வகிக்கிறது . இதில் அத்தியாவசியமான 9 அமினோ அமிலங்கள் இருப்பதால் மிகச்சிறந்த புரத உணவாகச் கருதப்படுகிறது ....
