Tag: MONGO
பச்சை மாங்காயில் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!!!!! பச்சை மாங்காய் னு பெயரை சொன்னது ப்பா!!!! வாயில எச்ச ஊருதுல…
முக்கனிகளில் முதல் கனி என்னவென்றால் அது மாங்காய்.
வீட்டுல மாங்காய் இருக்கா? அப்ப தொப்பைக்கு குட்பை சொல்ல இதை பண்ணுங்க..!
சொல்லப் போனால் மாம்பழத்தை விட கலோரிகள் மிக குறைவான மாங்காயில் ப்ரோடீன் மற்றும் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அதிகம்.