குளித்த உடனேயே பலருக்கு தாகம் எடுப்பது இயற்கையானது. உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தாகத்தை அதிகரிக்கும். உண்மையில், குளித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
குளிக்கும்போது உடல் வெப்பநிலை மாறுகிறது. மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது உடல் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இது ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக, இரத்த ஓட்டம் வேகமாக இருக்கும் நேரங்களில் குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது இதயத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
குளித்த பிறகு, நம் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால், இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரித்து சளி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, குளித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிக்காமல் 15 நிமிடங்கள் கழித்து குடிக்கலாம்.