வாழைப்பழம் உடலுக்கு பலவிதமான மருத்துவ நன்மைகளை தரும் பழமாகும். இதில் பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன.
தினமும் காலை காலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல்நலம் மேம்படும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஆனால், பலர் வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும் என்று சரியான அறிவுறுத்தல்கள் இல்லைவென்றால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
Also Read : தினமும் இரண்டு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள்
வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிக்கும் போது வயிற்றில் அமிலம் அதிகரிக்கும். இதனால் வயிற்று வீக்கம், அசிடிட்டி, வாயு உருவாகுதல், வயிறு உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
இதற்கு காரணம் வாழைப்பழத்தில் உள்ள அதிகமான பொட்டாசியம் தண்ணீருடன் கலந்தடைந்தபோது செரிமானம் பாதிக்கப்படுவது தான். ஆகவே, வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது அரை மணி நேரம் கழித்து தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.