பருவமழைக்காலம் தொடங்கியவுடன், குழந்தைகளில் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் அதிகரிப்பது வழக்கமானது. குறிப்பாக காய்ச்சல், இருமல், சளி, தொண்டை வலி, வயிற்றுப்போக்கு, கண் தொடர்பான தொற்றுகள் போன்றவை இந்த காலத்தில் அதிகம் காணப்படும். இதனால் பெற்றோர்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது அவசியமாகிறது.
முதலில், கைகளைக் கழுவும் பழக்கம் குழந்தைகளுக்கு கட்டாயமாக கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும். மழை நீர் அல்லது குளிர் நீரில் விளையாடிய பிறகு சோப்புடன் கைகளைச் சுத்தம் செய்வது தொற்றுகளைத் தவிர்க்க உதவும். மேலும், குழந்தைகள் ஈரமான உடையுடன் நீண்ட நேரம் இருப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் குளிர்ச்சியால் ஏற்படும் நோய்கள் குறையும்.
அடுத்ததாக, உணவில் சுத்தமான, வெந்நீர் பயன்படுத்திய உணவுகளை மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். வெளி உணவுகள் மற்றும் சாலையில் விற்கப்படும் உணவுகள் இந்த காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இஞ்சி, துளசி, மஞ்சள் போன்ற இயற்கை நலன்கள் கொண்ட பொருட்களை உணவில் சேர்த்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
குழந்தைகளின் அறைகள் காற்றோட்டமானவையாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஈரப்பதம் அதிகரிக்கும் இந்த பருவத்தில் கொசுக்கள் பெருகுவதால், கொசு வலைகள் மற்றும் ரிபெல்லண்டுகள் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
மேலும், காய்ச்சல் அல்லது சளி அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சிகிச்சை தாமதித்தால் தொற்று விரைவாக பரவ வாய்ப்பு அதிகம்.
பருவமழை குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுப்பதோடு, சுகாதார சவால்களையும் கொண்டுவருகிறது. எனவே, எச்சரிக்கையும் சுத்தமும் தான் அவர்களை பாதுகாக்கும் முக்கியமான கருவிகள்.
