இந்தியாவில் பரவும் ‘இந்த’ நோய் பற்றி தெரியுமா? சத்தமில்லாமல் உயிரை குடிக்கும் அபாயம்! உஷார் மக்களே!

உலகக் கல்லீரல் நாளில், மத்திய சுகாதார அமைச்சர் ஜே.பி. நட்டா, மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும் என வலியுறுத்தினார். குறிப்பாக, உணவுப் பசை எண்ணெய் குறைப்பு, யோகா, உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்வியல் மாற்றங்கள் கல்லீரல் நோய்களை தடுக்கும் முக்கிய வழிகள் என அவர் கூறினார். இந்நிலையில் சமீப நாட்களில் Nonalcoholic Fatty Liver நோய் அதிகரிப்பதை பார்க்க முடிகிறது.

Nonalcoholic Fatty Liver Disease அதாவது NAFLD என்பது மதுபானம் அருந்தாதவர்களுக்கும் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேரும் நிலையாகும். இது பொதுவாக அதிக உடல் எடை, சர்க்கரை நோய், கொழுப்பு உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறைவால் ஏற்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளும் தெரியாமல் இருக்கும். இந்த நிலை, தீவிரமாகும் போது Nonalcoholic Steatohepatitis-ஆக மாறி கல்லீரல் சிரோசிஸ் அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

நட்டா கூறியபடி, இதை தடுக்கும் முக்கிய வழிகள் சரியான உணவு பழக்கங்கள், உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கிய வாழ்வு ஆகியவையே. பொதுமக்கள் விழிப்புணர்வு, முறையான சிகிச்சை, மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள் மூலம் NAFLD-ஐ கட்டுப்படுத்தலாம். வருமுன் காப்பதே அறிவார்ந்த முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கும்.

மொத்தத்தில், NAFLD என்பது அனைவருக்கும் பாதிப்பு ஏற்படுத்தக்கூடிய சீரியசான கல்லீரல் நோயாகும். மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து, வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்தும் வாழ்க்கை முறைகளை பின்பற்றுவது அவசியம்.