Wednesday, December 24, 2025

இதையெல்லாம் செய்தால் உங்களின் கல்லீரல் காலியாயிடும்

சமீப நாட்களில் அடுத்தடுத்து திரைத்துறை பிரபலங்கள் கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு 50 வயதுக்கு முன் மரித்துப்போவது அதிர்ச்சி அளிப்பதாக இருக்கிறது.

கல்லீரல் செயலிழப்பு என்பது கல்லீரல் இயல்பான செயல்பாடுகளை செய்ய முடியாத நிலையாகும். இது உடலுக்கு கடும் ஆபத்தானது மற்றும் உடனடியாக மருத்துவ கவனம் தேவைப்படும் ஆபத்தான நோய். மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவது போல், கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

அதிக அளவில் மது அருந்துவது, ஹெபட்டைட்டிஸ் B மற்றும் C போன்ற வைரஸ் தொற்று, நீரிழிவு, குடல் மற்றும் இரத்தத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள், அளவுக்கு அதிக கொழுப்பு மற்றும் சில மருந்துகள் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகின்றன.

கல்லீரல் செயலிழப்பு தீவிரமாகாமல் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இதற்கான முக்கிய நடவடிக்கைகள் சிலவற்றை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். முதலில், மது குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்; மது அருந்துவது அதிக அளவில் உடலில் கல்லீரலை பாதிக்கக்கூடும். இரண்டாவது, ஹெபட்டைட்டிஸ் தடுப்பூசி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மூன்றாவது, உணவுப் பழக்கங்களை கட்டுப்படுத்துவது; கொழுப்பு அதிகமான உணவுகள் மற்றும் அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைக்க வேண்டும். நான்காவது, சரியான உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் பருமன் கட்டுப்பாடு போன்றவை பயன் தரும்.

மேலும், மருந்துகளை மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். கல்லீரலை பாதிக்கும் மருந்துகள் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆண்டுதோறும் உடல்நிலை பரிசோதனைகள் செய்து, இரத்தச் சர்க்கரை, கொழுப்பு, ஹெபட்டைட்டிஸ் வைரஸ் நிலை மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த முறைகள் வழக்கமாக கடைபிடிக்கப்பட்டால், கல்லீரல் செயலிழப்பின் அபாயம் குறையும். மருத்துவர்கள் எச்சரிப்பது என்னவென்றால், ‘கல்லீரல் பாதிப்பு அடிப்படையில் high risk உள்ளவர்கள், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்’ என்பதே.

Related News

Latest News